Памятка для населения по профилактике гриппа

Основные особенности гриппа:

  • быстрое нарастание симптоматики;
  • быстрое развитие тяжелых осложнений — на 2-3 день болезни, часто — пневмонии;
  • группы риска: пожилые люди, маленькие дети, беременные, люди с хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение и др.).

Первые признаки заболевания:

  • высокая температура,
  • сильная головная боль,
  • кашель, боль в горле, реже — насморк,
  • боли в мышцах,
  • резкое ухудшение общего самочувствия.

В некоторых случаях — симптомы желудочно-кишечных расстройств, рвота, диарея.

 

При появлении первых признаков заболевания:

—        не заниматься самолечением;

—        немедленное обращение за медицинской помощью;

—        обязательный постельный режим

Основные меры профилактики:

—        частое мытье рук, использование одноразовых носовых платков;

—        ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах;

—        регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильного телефона и

других гаджетов;

—        влажная обработка/дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок;

—        ограничение близкого контакта с больными людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах;

—        здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками витаминами и минеральными веществами пища, физическая активность.

Появление таких симптомов как спутанность сознания, боли или чувство тяжести в груди или животе, присоединение одышки требуют вызова неотложной медицинской помощи!