Учимся говорить «нет». Для студентов ССУЗов г. Липецка проводят вебинары по ведению здорового образа жизни и отказу от вредных привычек
12 ноября 2020 года специалисты Липецкого областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали первый онлайн-семинар для учащихся ГОАПОУ «Липецкий металлургический колледж».
Сегодня ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек – это настоящий тренд. Но не каждый человек, тем более юный, знает, что действительно нужно делать для поддержания и укрепления здоровья.
В рамках вебинара более 100 студентов колледжа познакомились с основными составляющими понятия ЗОЖ: планированием режима дня, соблюдением принципов рационального питания, регулярными занятиями физической культурой и отказом от вредных привычек.
«В настоящее время молодые люди склонны к малоподвижному образу жизни и перееданию, что приводит к ожирению и другим нарушениям обменных процессов. Также у многих уже в раннем возрасте появляются проблемы со здоровьем, связанные с длительным времяпровождением за гаджетами; стрессом, связанным с учебой или личными взаимоотношениями», — рассказывает инструктор по гигиеническому воспитанию Липецкого областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Кочетова.
Большую роль играет и отказ от вредных привычек: на данный момент курительные смеси сильного психоактивного действия, или так называемые спайсы, стали головной болью для наркологов, полиции, и, конечно, всех родителей. «Новые наркотики опасны не столько своей способностью вызывать привыкание, сколько тем, что способны убить с первого раза», — отмечает клинический психолог Липецкого областного наркологического диспансера Наталья Долгих.
В рамках онлайн-семинара учащимся был продемонстрирован фильм, где наглядно показан вред курения и употребления психоактивных веществ, а также их негативное воздействие на организм.
В настоящее время в связи с нестабильной эпидемиологической обстановкой большинство образовательных мероприятий в регионе организуется в дистанционном формате. Подобный формат профилактической работы позволяет специалистам Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики продолжить непрерывное информирование населения Липецкой области по вопросам сохранения и укрепления здоровья.
Информация подготовлена ГУЗОТ «ЦОЗиМП»
