23.04.2021 Более 100 студентов Липецкого индустриально — строительного колледжа приняли участие в лекции о принципах рационального питания

23 апреля 2021 года для студентов ГОАПОУ «Липецкий индустриально-строительный колледж» прошло тематическое лекционное занятие, организованное Центром общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с Областной детской больницей.

Цель мероприятия – формирование культуры здорового питания и двигательной активности подрастающего поколения.

«Каждый человек хочет быть здоровым, энергичным, успешным. И чтобы этого достичь, необходимо вести здоровый образ жизни» — обратилась к студентам начальник организационно – методического отдела ГУЗОТ «ЦОЗиМП» Кочетова С.А.

Здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности. Одной из главных составляющих здорового образа жизни является режим питания, способствующий сохранению здоровья и высокой работоспособности.

«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывались разве что совсем равнодушные к своему образу жизни люди. Пища, которую мы употребляем, напрямую влияет на нашу жизнедеятельность, самочувствие и качество жизни» отметила врач — гастроэнтеролог ГУЗ «ОДБ» Бабенко Т.В.  Она рассказала студентам о том, что значит правильное питание. А также напомнила о его стереотипах, таких как режим «быстрой еды», обильный прием пищи в вечернее время, привычка есть перед телевизором или компьютером, избыток жиров в рационе и др.

Кроме того, в холле колледжа студентов ждал информационный островок, посвященный пропаганде ЗОЖ. Все желающие могли получить полезную полиграфическую продукцию и узнать больше не только о роли правильного питания, но и двигательной активности, соблюдения режима дня.

Регулярная работа с подрастающим поколением – один из основных форматов деятельности Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Интерактивные лекции, видеолектории, «островки здоровья», игровые программы – все эти и другие мероприятия направлены на формирование ответственного отношения каждого ребенка к своему здоровью.

 

Информация подготовлена ГУЗОТ «ЦОЗиМП»

Читайте также:

Наверх