Основные правила измерения артериального давления

Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. Оно показывает, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Результат измерения давления всегда состоит из двух цифр. Первая — максимальная — измеряется в момент сокращения сердца, вторая — минимальная — в момент его расслабления. Кровяное давление считается повышенным или высоким, если равно или превышает 140/90 мм ртутного столба.

Людям, страдающим гипертензией, измерять давление следует несколько раз в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить правильный диагноз и подобрать лечение.

Основные правила измерения артериального давления:

До начала измерения артериального давления необходимо посидеть не менее 5 мин. в расслабленном состоянии в удобном кресле с опорой на его спинку, ноги должны быть расслабленными и не скрещенными.
На пациенте не должно быть тугой, давящей одежды.
Не рекомендуется разговаривать во время измерения АД.
Следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты.
Среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.
Рука с наложенной на плечо манжеткой должна быть обнажена и неподвижна, располагать ее следует на столе, находящемся рядом со стулом.
Середина манжетки, наложенной на плечо, должна находиться на уровне сердца пациента. Отклонение от этого положения может привести к ложному измерению (завышению АД при положении манжетки ниже уровня сердца и занижению АД — выше уровня сердца).
Измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 мин. после физического напряжения, приема пищи, употребления чая или кофе.

Точные причины гипертонической болезни определить сложно, но зато можно выделить факторы риска, которые провоцируют развитие гипертонии:

Наследственность. Наличие артериальной гипертензии у кровных родственников способно существенно повышать вероятность развития болезни у потомков.
Курение. Никотин, его производные и смолы пагубно воздействуют на сосуды.
Алкоголь. При постоянном употреблении спиртных напитков возникает спазм сосудов, происходит ускорение сердечных сокращений, что может вызвать гипертонический криз.
Сахарный диабет. Данная патология поражает стенки кровеносных сосудов, что может привести к диабетической ангиопатии.
Возраст. Этот фактор объясняется тем, что происходит естественное старение миокарда и снижение функций сосудов.
Неправильное питание. Обилие в рационе жирной пищи, соли, сладкого и мучного, зачастую и недостаток питьевой воды стимулирует задержку солей и жидкости в организме, тем самым повышая нагрузку на сердце и почки.
Стрессы и психоэмоциональное перенапряжение сильно влияют на развитие артериальной гипертензии. Поэтому данное заболевание чаще фиксируется у людей, связанных с тяжелой эмоциональной работой.
Гиподинамия провоцирует как избыточное накопление жира, так и нарушение работы сердца и сосудов. Наблюдается гипоксия, следовательно, вынуждает сердце работать с большей силой и повышать давление крови для компенсации этих проблем.