Памятка для населения по профилактике гриппа
Основные особенности гриппа:
- быстрое нарастание симптоматики;
- быстрое развитие тяжелых осложнений — на 2-3 день болезни, часто — пневмонии;
- группы риска: пожилые люди, маленькие дети, беременные, люди с хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение и др.).
Первые признаки заболевания:
- высокая температура,
- сильная головная боль,
- кашель, боль в горле, реже — насморк,
- боли в мышцах,
- резкое ухудшение общего самочувствия.
В некоторых случаях — симптомы желудочно-кишечных расстройств, рвота, диарея.
При появлении первых признаков заболевания:
— не заниматься самолечением;
— немедленное обращение за медицинской помощью;
— обязательный постельный режим
Основные меры профилактики:
— частое мытье рук, использование одноразовых носовых платков;
— ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах;
— регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильного телефона и
других гаджетов;
— влажная обработка/дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок;
— ограничение близкого контакта с больными людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах;
— здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками витаминами и минеральными веществами пища, физическая активность.
Появление таких симптомов как спутанность сознания, боли или чувство тяжести в груди или животе, присоединение одышки требуют вызова неотложной медицинской помощи!
