Профилактические статьи

Осторожно, бешенство!

Бешенство – природно-очаговое вирусное заболевание животных и человека, заканчивающееся смертельным исходом. Заразиться им можно от больного животного через укусы, царапины, при попадании слюны через поврежденные поверхности кожного покрова, а также при контакте с предметами,...

Липчанам предложили обрести стройность

В рамках Года рационального питания и национального проекта «Демография» в Липецке в торгово-развлекательном центре «Москва» состоялась профилактическая акция «Обрети стройность». В ее рамках был проведен медицинский осмотр более 20 посетителей ТРЦ старше 18 лет...

Детское ожирение – эпидемия 21 века

На сегодняшний день около 1,4 миллиарда человек на планете имеют лишнюю массу тела. В России более 50% взрослого населения имеют избыточную массу тела, около 30% страдают ожирением той или иной степени. Практически во всех...

Чем опасен клещевой боррелиоз?

Иксодовый клещевой боррелиоз – острое инфекционное заболевание, с преимущественным поражением кожи, суставов, центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы. При отсутствии лечения заболевание прогрессирует и может привести к ужасающим последствиям. В настоящее время заболевание регистрируется практически...

Снижение калорийности питания

Носителями энергии в нашей пище является 3 компонента: белки, жиры, углеводы. Самыми калорийными из них являются жиры. Наиболее действенным снижения калорийности питания будет снижение содержания в нем жиров. Это вполне безопасно для здоровья современного...

Профилактика избыточного веса и ожирения

Проблема ожирения стоит настолько остро, что Всемирная организации здравоохранения приравняла это явление к эпидемии. Во многих странах (например, в США, Испании, Великобритании и Германии) число людей с избыточным весом превысило половину населения. В России...

Принципы рационального питания: меню и типичные ошибки

Рациональное питание должно основываться на теории сбалансированного питания и предусматривать правильный режим потребления пищи. Необходимо знать и соблюдать три принципа рационального питания: умеренность, разнообразие, режим приема пищи.  Умеренность в питании не позволяет потреблять с пищей...

Запрос на здоровую жизнь: предотврати употребление алкоголя

Многолетние   исследования   различных факторов, влияющих на качество жизни, долголетие и здоровье россиян привели к неожиданным и даже шокирующим результатам. Оказалось, что виновником   60% смертей мужчин трудоспособного возраста страны прямо или косвенно стал алкоголь. Его...

Почему нужно считать калории

Пища является единственным источником энергии для нашего организма, а также источником положительных эмоций. Полноценное здоровое питание обеспечивает человеку нормальный рост и развитие, поддерживает жизнедеятельность, способствует профилактике заболеваний. Важно соблюдать энергетический баланс организма. Суточный рацион...

Лихорадка Западного Нила – это опасно!

Лихорадка Западного Нила — острое вирусное природно-очаговое заболевание, протекающее как в легкой, так и в тяжелой форме. Распространённость практически повсеместная, так как заболевание зарегистрировано на всех континентах, но с разной интенсивностью. Сезонность обусловлена активностью...

Наверх