2.10.2020 Мочекаменная болезнь: причины и факторы риска
Пожалуй, самой частой причиной обращения пациентов к урологу является мочекаменная болезнь. Это заболевание зачастую принимает прогрессирующее течение и при отсутствии квалифицированного подхода к диагностике и лечению приводит к развитию грозных осложнений.
Рассмотрим основные причины и факторы риска, которые так и или иначе могут привести к развитию мочекаменной болезни.
Наследственная и врожденная предрасположенность. Выяснение семейного анамнеза позволяет выяснить предрасположенность к образованию камней и начать так называемую первичную профилактику. Эта информация уже может сыграть положительную роль, так как позволит применить рекомендации до появления первых признаков.
Недостаточное потребление жидкости. Этот фактор имеет большое значение. Данная рекомендация особенно актуальна в летний период времени, либо ваша работа связана с необходимостью находиться в жаркой обстановке (горячие цеха, пекарни и др.). Потребляя жидкость, вы значительно снижаете вероятность образования кристаллов солей и риск образования конкрементов. Для профилактики и лечения мочекаменной болезни взрослому пациенту необходимо при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы принимать до 2 литров жидкости в день.
Правильное питание. Если у Вас нет мочекаменной болезни, но отягощенный семейный анамнез, то старайтесь сделать свое питание сбалансированным. Не употребляйте ни один из продуктов в большом объеме и избегайте избыточного количества соли.
При наличии уратных камней рекомендуется употреблять следующие продукты: картофель, капуста, хлеб, молоко, творог, кефир, сметана, яблоки, лимон, абрикосы, дыни, арбузы. Запрещено: печень, почки, студни, мозги.
При наличии фосфатов рекомендуется рыба, мясо, крупы, апельсины, лимоны, растительные жиры, яйца, арбузы, ягоды, дыня. Запрещено: орехи, какао, шоколад, мучные изделия.
При наличии оксалатов рекомендуется картофель, хлеб, капуста, масло, говядина, груши, чернослив, изюм, курага, лимон, арбузы, дыни, лимон. Запрещено: куриный бульон, крепкий чай, какао, шоколад, щавель и другая зелень.
Солевой состав камня и конкретную диету необходимо уточнять у врача-уролога.
Регулярное профилактическое обследование. Различные заболевания мочеполовой системы инфекционного характера могут быть одной из причин развития мочекаменной болезни. Поэтому рекомендуем регулярно проводить профилактическое обследование на предмет урологической патологии.
Активный образ жизни. Большое значение в заболеваемости мочекаменной болезни имеет физическая активность. Чем больше человек двигается, тем меньше вероятность развития мочекаменной болезни. Старайтесь больше гулять и заниматься спортом. В случае полной или частичной утраты подвижности помогут массаж и разминка, выполняемые родственниками и медицинским персоналом реабилитационных центров.
Главный внештатный специалист уролог
управления здравоохранения Липецкой области
Ларин Валерий Васильевич
